お肌の健康 | 腸内環境サプリメント「惚れ惚れウンコ」など健康補助や美白食品の通販とマクロビ、ストレッチスクールの八○屋


お肌の健康

肌荒れしないための予防法

女性なら誰もが美しい肌に憧れて日々スキンケアなどに氣を使っていると思います。
直接肌に使用するアイテムだからこそ成分にもこだわっていることでしょう。もちろん氣をつけなければいけないのはスキンケアだけではありません。ここからは肌が荒れないための予防法を紹介します。


洗顔方法の見直し

洗顔の大事な点はキレイに洗い流すということですので、洗ったあと匂いや油分が残っているということは何かが残っているということになります。洗顔はその名の通り洗うのですから、洗った後は何も残ってないことが原則です。キレイに洗うのには肌の毛穴まで洗える開く作用の陰性の原料が必要です。石鹸のように固まる作用は引き締まる陽性ですので、開くためにお湯を使います。お湯で顔を洗うと開く作用が強すぎシワの原因にもなります。洗顔は毛穴を開く陰性の原料と水でも泡立つ原料を使えば面倒な洗顔方法はいりません。

  • 十分な睡眠

    睡眠不足は血流が悪くなり、肌の隅々まで血液が行き渡らなくなってしまいます。
    よく眠れないという方はまずは安眠できる方法を探すところからはじめましょう。お風呂あがりは血流がよくなり、その状態のまま軽く短時間のストレッチがオススメです。
    筋肉の収縮を行い脱力させることで筋肉が緩み血液の流れをよくするサポートをしてくれます。交換神経を刺激することで心地よい眠りにつくことができるでしょう。

  • 栄養バランスの良い食事

    肌荒れはカラダの異常を表すサインでもあります。
    脂質の多い食事が多くなると皮膚分泌が過剰になり、毛穴を防いだりします。もちろん生活をする上で必要になるので食べないわけにもいきません。毛穴の詰まりの解消をサポートしてくれるビタミンAの食材(ニンジンやほうれん草など)を食べたりしてバランスよく食事をすることがおすすめです。
    目的に合わせて摂取できるサプリメントなどを日常生活に取り入れるのもいいでしょう。

CHECK!

八〇屋では口コミでも人氣が広がっているスキンケア商品、『白光美人』『こうじの恵』を販売しています。
いつまでも美しい肌でいたいと誰もが願うことです。『白光美人Sクリーム』はヒキシメル作用がある陽性の無機・高物質と有機・植物質を調和させた最高級の活きたイオンクリームです。
通販でも取り寄せることができて、サイトに使用方法も詳しくご紹介していますので安心して使用することができるでしょう。他にも女性のきれいなお肌をサポートするための『白光美人』『こうじの恵』の美容クリームや飲む化粧品『潤5』も販売していますので、お氣軽にご利用ください。

腸内環境と美肌の関係

スキンケアには氣をつけているつもりなのに、ニキビや肌荒れがなかなか良くならない…と、お悩みではありませんか?繰り返す肌荒れの原因は、腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。
東洋医学では、大腸→肺→鼻→肌と密接なつながりがあります。腸内環境が乱れてしまうと、身体のむくみや便秘といった症状だけでなく、様々な肌トラブルを招いてしまうのです。


  • 腸内環境の乱れが引き起こす悩み

    腸は身体に必要な栄養素を吸収し、身体に害になるものを取り除く解毒の役割を持っています。そのため腸内環境が悪化すると、 美肌作りに欠かせないビタミンやミネラルの吸収が妨げられてしまいます。
    また、スムーズな排泄作業ができずに老廃物が溜まってしまうと、血液と一緒に老廃物が全身に行き渡ることになります。その結果、身体の基礎代謝や免疫力の低下、肌のターンオーバーの乱れや肌バリア機能の低下などに繋がり、ニキビやアレルギーといった肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

  • 腸内環境を保つためには

    腸内環境を改善するためには、まず食生活を見直すことが大切です。特に自分の腸内の善玉菌のエサとなる食材を積極的に摂りましょう。発酵食品には善玉菌が多く含まれていますし、善玉菌の割合を増やすために、エサとなるオリゴ糖やグルコン酸を含むハチミツをかけて食べるのもおすすめです。
    また、悪玉菌が増えるのを防ぐため、動物性タンパク質・高脂肪の食事はなるだけ控え、しっかりと水分を補給しましょう。腸の働きを高めるために適度な運動やストレッチ、氣持ち良い程度の力で腸のマッサージを行うのも有効です。

CHECK!

美肌を目指すためには、まず腸内環境を整え、身体の中からキレイになるプロセスが欠かせません。
しかし、毎日の食事や運動が身体に良いと分かっていても、中々続けられないという方もいらっしゃいます。そこで八○屋では、腸内環境改善食品『惚れ惚れウンコの素』『ビューティーヘルスエンザイム(酵素ドリンク)』『潤5』を通販ページにて紹介しております。サプリメントのように毎日手軽に取り入れられる健康補助食品ですので、美容と健康に氣をつけたいという方は是非一度お試しください。

スキンケアの基礎知識

スキンケアの役割とは?

みなさんは、スキンケアのそれぞれの役割を知っていますか?意外と知られていない美容液・乳液・美容クリームの違い。中には「え?同じじゃないの?」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? じつは、美容液・乳液・美容クリームにはそれぞれしっかりとした役割があります。美容液は、化粧水では行き届かない栄養を肌に届ける役割をします。

つまり、お肌の元氣をサポートしてくれている存在というわけです。乳液や美容クリームは、お肌に浸透させた美容液の栄養を逃さないためのフタの役割をします。使い分けは好みにもよりますが、乳液はべたつき感が苦手な方や夏場、朝のスキンケアに最適で、美容クリームは乾燥肌に最適なクリームです。とくに冬の乾燥時期には、美容液成分をしっかり閉じ込めてくれる美容クリームがおすすめです。

乳液と美容クリームは違う!?

上記の通り、乳液と美容クリームの役割は同じです。「じゃあどっちでも良いのか・・」というと、そうではありません。乳液と美容クリームは役割としては同じですが、それぞれに含まれている成分は異なります。
大きく分けると「乳液=水分」「美容クリーム=油分」で構成されているため、水分保持力のある油分が少ない乳液では蒸発しやすく、十分な役割が果たせるとはいえないのです。その分、美容クリームの場合は油分ですので、適量を守ることでしっかりとフタの役割を果たすことができます。さらに、美容クリームは雑菌の侵入や外部からの刺激を守るバリア機能もありますので、機能面では乳液よりはるかに頼りになる存在なのです。

CHECK!

八○屋では、『白光美人』『こうじの恵』『飲む化粧品潤5』という商品を通販にて販売しております。
二度洗いでクレンジング剤不要、洗い後がしっとりの洗顔ホームと、お肌をしっかりと引き締める作用が備わったローション、お肌をいつまでも生き生きと保つ美容クリーム飲む化粧品など、お肌の美しさをとことん追求した自然の原理原則に則った商品となっております。
『白光美人』『こうじの恵』『飲む化粧品潤5』に関する口コミ情報も掲載しておりますので、お肌の衰えを感じている方や、美肌を手に入れたい方、もしくは成分を厳選した化粧品をお探しの方は、是非八○屋の商品をお試しください。

お問い合わせはこちらから tel.0467-24-5208
page top