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腸内環境

腸内環境を整えよう

腸は「第二の脳」という言葉を聞いたことはありませんか? 腸はストレスや生活習慣に敏感で、健康と密接な関わりがあります。

腸は食べ物から栄養を吸収する器官で、自分で管理することができます。吸収された後は医者の管轄です。腸の働きは吸収だけではありません。多くの免疫細胞が集まっている器官でもあり、腸の働きが低下すると免疫力が落ち、血液が汚れ病氣になるリスクが高くなります。腸内環境を整えることは、健康なカラダを作ることにつながります。


腸の病氣が増えてきている?!

ストレスが溜まるとお腹が痛くなる、という経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
腸には多くの神経や血管があるため、ストレスに敏感に反応しやすいのです。ストレス社会と言われている時代、ストレスによる腸のトラブルで悩む方は増えています。
また、腸の病氣である大腸ガンになるケースも増えてきています。ガン、アレルギー、血液血管系統の病氣、体臭、加齢臭など、ほとんどの病氣の原因は肉・魚・乳製品などの動物性たんぱく質、脂質、食品添加物などの自分の腸内に元々住んでいる悪玉菌が大好きなエサの摂り過ぎと、食物繊維などの腸内に元々住んでいる善玉菌のエサの摂取量の減少です。
昔の日本は海藻類、野菜など食物繊維が多い食事が中心でした。しかし食の欧米化によって、肉や乳製品、油の摂取量が増えてきています。腸内の善玉菌が好む食品の摂取量が減れば、悪玉菌の割合が増えてガンなどになるリスクが高くなるのです。腸の健康を維持するには腸内の善玉菌が好む食品は欠かせません。

健康のために腸内環境を整えよう

病氣になるリスクを下げるためにも、腸内環境を整えるようにしましょう。
そのためには、善玉菌を増やす食品を意識して食べることが大切です。食物繊維はもちろん、元々自分の腸内にいる善玉菌が好む食品を食べることで、お腹の中の善玉菌を増やすことができます。毎日の食生活で必要な食品を摂取するのが難しいのであれば、健康補助食品を利用するのも1つの方法です。

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『惚れ惚れウンコの素』は便秘薬ではなく、腸内環境を整えるために必要な善玉菌が好む補助的な食品となっています。臭くなく、一瞬で済ませるトイレタイム、紙に付かず便器が汚れない毎日の排便は健康維持には欠かせません。飲み方は水やジュースなどに混ぜて食前に飲むだけです。『惚れ惚れウンコの素』は、送料無料にてお届けいたします。健康な毎日をサポートする商品をご用意しておりますので、お氣軽に通販をご利用ください。

お通じで分かる健康状態

誰もが一度しかしかない人生を楽しく過ごしたいと考えています。
ご自身の健康状態を知ることはとても大切なことです。人間の健康は半分以上が腸の働きによって守られています。ここからはお通じで分かる腸の健康状態を紹介します。


健康的な色

お通じの色は日頃の健康状態によって変化します。一番健康状態のよい色が黄金色から薄い茶色です。お通じの色は胆汁によって色付けされ元々は緑色です。最終的にビリルビンの性質で腸内の酸度により色が変化します。酸性なら黄色っぽくなりますし、アルカリ性なら黒に近くなるのです。よく耳にする悪玉菌や腐敗菌は、腸内での割合が多ければ多いほど黒に近くなるのです。善玉菌の割合を増やすことができれば少しずつ便の色も黄金色に近づけることができるでしょう。

  • 形と水分

    お通じの形は水分量によって変わってきます。いい状態がバナナの形で水分量が70%~80%以内です。体内の水分量が少なすぎると、ウサギの便のようにコロコロの状態になりますし、逆に多ければ下痢と言われる症状になるのです。惚れ惚れとしたウンコの最終目標は、ナギナタのような太くて長~い一本ものです。

  • 匂いにも注意

    お通じの臭いは健康な人ほどほとんど悪臭(腸内環境の腐敗臭)がなくなります。逆に強烈な悪臭(腸内環境の腐敗臭)の場合は要注意なのです。腸内の善玉菌の割合が多ければ多いほど悪臭(腸内環境の腐敗臭)はしなくなりますし、悪玉菌の割合が多けば悪臭(腸内環境の腐敗臭)になります。これはオナラの臭いでも確認することができるのです。

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このようにお通じの状態で腸の健康状態を知ることができるのです。冒頭でも説明しましたが、腸の働きが低下してしまうと免疫も低下し病氣にかかってしまう確率が上がってしまいます。まずは補助的な食品でサポートしてもらい、腸内の善玉菌の割合を増やして腸内環境を整えることから取り組んでみるのもいいでしょう。

八〇屋では健康をサポートしてくれる商品を販売しています。『惚れ惚れウンコの素』『ビューティーヘルスエンザイム(酵素ドリンク)』は腸内環境を整えるサポートをしてくれる強い味方です。通販サイトからも取り寄せることができるのでお困りの方は是非一度お試しください。

腸の働きに欠かせない善玉菌の種類

  • 善玉菌とは?

    みなさんも一度は耳にしたことのある善玉菌。
    そもそも善玉菌とは何でしょうか?知っているようで意外と知らない善玉菌は、私達の腸内に生息している菌で、腸やカラダの健康を保ってくれている良い細菌の一つです。善玉菌は、体内に入ってきた野菜や果物、発酵食品をエネルギー源として、食べ物を腸内で発酵状態にし、キレイな血液となって全身の栄養素となります。

  • 乳酸菌とは?

    乳酸菌とは善玉菌の種類の一つで、おもに腸内清掃をはじめ、便秘や下痢、腹痛の改善など腸内環境を整える働きをします。また、善玉菌の増殖を助けたり、免疫力を高めたりなど、ウイルスから体を守るための作用もあります。その他にも、現代病とも呼ばれる生活習慣病の改善やガン予防など、体に良い影響を与えてくれる細菌です。乳酸菌はおもに、植物由来の発酵食品や乳製品類に含まれております。

ビフィズス菌

ビフィズス菌も善玉菌の一つで、腸内の約9割を占めるといわれているほど善玉菌の主役的存在です。
ビフィズス菌もカラダに良い影響を与えてくれる細菌で、おもに、ガンの元となる病原菌の繁殖を抑止したり、乳酸菌と同様、便秘や下痢、腹痛の改善など腸内環境を整える働きをします。その他、老化防止作用やアレルギー症状の改善、母乳で栄養を取っている乳幼児の腸内感染症を抑止する作用もあるため、母乳をあげているママさんにも良い細菌です。

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八○屋では、通販で『惚れ惚れウンコの素』『ビューティーヘルスエンザイム(酵素ドリンク)』をご紹介しております。
『惚れ惚れウンコの素』は、お腹の善玉菌の割合を増殖させて腸の健康を助ける役割をします。外から善玉菌といわれるサプリメントを摂っても、腸内に定着しないので一時的に善玉菌が多くなったように思えても、ナギナタのような惚れ惚れとしたウンコにはつながりにくいのです。頻繁に起こる便秘・下痢・腹痛も腸内環境の異常です。善玉菌は、健康維持や美容には欠かせないものですので、肌荒れでお悩みの方も腸内環境がキレイなことが大事です。

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