心とカラダはリンクしています。
過去にこだわらず、未来を心配することなく、
現在(いま)に集中して行動することができるようになります。
そのため現実化が早くなります。
自分の中心軸がはっきりするため、周りの声に影響されず、ぶれなくなる。
例)過去に過ちを犯した→過去は過去、今を大事に楽しく生きたくなる。
将来、コロナウイルスに罹ったらどうしよう→分からない未来にとらわれない
今を大事に楽しく生きたくなる。
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